肺腧穴是中医保重肺脏功能的要穴，被称为“肺的保健开关”。当代东说念主永恒受空气沾污、抽烟、呼吸说念疾病困扰，刺激此穴可增强肺气、缓解咳喘twitter 拳交，是平淡养肺的实用穴位。
接下来，随小编一王人商量一下这个穴位的功效作用吧！
【古文选录】
《针灸大成》主瘿气，黄疸，劳瘵，诟谇干，劳热上气，腰脊强痛，寒热喘满，虚烦，传尸骨蒸，肺痿咳嗽，心痛皮痒，吐逆，支满不嗜食，狂走欲自裁，背偻，肺中风，偃卧，胸满短气，瞀闷汗出，百毒病，食后吐水，赤子龟背。仲景曰：太阳与少阳并病，头项强痛或眩冒，时如结胸，心下痞硬者，当刺太阳肺俞、肝俞。
《针灸大成》《甲乙》针三分，留七呼，得气即泻。甄权灸百壮。
《明下》灸三壮。《素问》刺中肺三日死，其动为咳。
【释义归经】
出《灵枢。背俞》。属足太阳膀胱经。肺之背俞穴。即：肺俞穴为足太阳经背部的腧穴，俞同输，因其内应肺脏，是肺气转输、输注之处，为养息肺脏疾病的关键腧穴，故名肺俞。“肺俞穴”，“肺”，指肺脏。“俞”，输也。肺俞名意指肺脏的干冷水气由此外输膀胱经。【作辛勤效】
1、止痰，缓解养息咳嗽气喘、吐血、冷汗等。2、缓解养息支气管哮喘、支气管炎、肺结核、肺炎等。3、缓解养息皮肤瘙痒等。【主治病症】
头晕，眼花，偏头痛，痤疮，脱发，脂溢性皮炎；
鼻塞，急、慢性鼻炎，额窦炎；
头风，鼻衄，颧骨部疔疮，以及肾、膀胱、生殖系统等病症。
【准确位置】
【具体位置】位于东说念主体的背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸（二指宽）处。【取穴要领】在身柱穴旁一寸半的场所，正巧是在第三胸椎底下旁开一寸半，也等于第三胸椎和肩胛骨之间。正坐折腰或俯卧位。先确信大椎穴的位置，由大椎往下推3个椎骨（即第3胸椎），从其棘突下缘旁开2横指，按压有酸胀感处即为此穴。--《快速取穴彩色图解》【穴位配伍】
肺俞穴配风门穴治咳嗽喘；肺俞穴相助谷穴、迎香穴治鼻疾。
【当代报说念摘录】慢性支气管炎取肺俞、心俞、膈俞等穴，贴敷：洋金花、甘遂、细辛等，每年三伏天养息，是谓“冬病夏治”属于中医防患医学限制。
【穴位疗法】
【针刺要领】肺俞穴，斜刺0.3-0.5寸。【艾灸要领】艾炷灸3-7壮；或艾条灸5-15分钟。【推拿要领】咳痰时，一边吐气一边强压肺俞穴6秒，肖似三次，就会嗅觉喉咙处的异物隐没了。小孩不成按压太强，应该增屡次数。
【刮痧要领】患者不错取俯卧位，充分领会后背部，在刮痧时先刮左侧肺俞穴，然后在右侧肺俞穴。肺俞穴具有宣肺止咳、调补肺气的作用，关于缓解肺结节有一定的作用。
【拔罐疗法】留罐5-8分钟，销毁肺热；
⚠️ 皮肤窒碍或妊妇慎用 —-
【助记歌诀】
肺失肃降哮喘发，呼吸清苦气仓猝，
反复发作痰仗伏，不易根治病毅力，
鱼际斜刺入五份，哮喘发作此穴主，
郄穴孔最治急症，只刺一针喘即除，
四缝四指中缝取，赤子哮喘效尤着，
肺俞身柱旁寸半，挑刺治喘效验殊。
melody marks 肛交【瞩目事项】上述操作恐有风险，请让专科东说念主士或在专科东说念主士带领下进行操作。
【适用东说念主群】
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▫永恒抽烟、雾霾地区东说念主群
▫ 慢性呼吸说念疾病患者
▫ 换季易伤风、过敏体质者
▫ 久坐办公室、呼吸浅短者
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